Giải đáp các thắc mắc hàng ngày về Tim mạch

Kiểm soát cân nặng, bỏ thuốc giúp giảm bốc hỏa thời kỳ mãn kinh

Theo nghiên cứu mới của các nhà khoa học quốc tế, việc giữ cân nặng khỏe mạnh và bỏ hút thuốc trước tuổi 40 có thể làm giảm đáng kể các cơn bốc hỏa và ra mồ hôi ban đêm, đây là những triệu chứng đặc trưng của thời kỳ mãn kinh.

Mãn kinh là một tuổi thế tất của cuộc sống. Tuy nhiên những đổi thay về sinh lý có thể mang lại những khó chịu trong tuổi này.Theo Hiệp hội mãn kinh Bắc Mỹ, bốc hỏa (triệu chứng vận mạch) là sự khó chịu liên tưởng đến mãn kinh phổ biến nhất. Cơn bốc hỏa khiến họ cảm thấy oi bức, khó chịu ở vùng ngực, cổ và mặt... và là những rối loạn ảnh hưởng tới cuộc sống của họ nhiều nhất.

tấn sĩ Hsin-Fang Chung, Đại học Queensland, St. Lucia (Úc) và nhóm nghiên cứu đã rà dữ liệu từ tám nghiên cứu trên 21.460 nữ giới 50 tuổi. Những người dự đến từ Úc, Vương quốc Anh, Hoa Kỳ và Nhật Bản. Nhóm nghiên cứu đã xem xét mối liên hệ giữa chỉ số khối thân thể (BMI) và hút thuốc với nguy cơ của các triệu chứng vận mạch.

Khi bắt đầu nghiên cứu, gần 60% phụ nữ có các triệu chứng vận mạch (bốc hỏa hoặc đổ mồ hôi đêm). Một nửa trong số những người tham dự này bị thừa cân ( bao gồm 21% trong số họ bị béo phì) và 17% là người hút thuốc tại thời điểm nghiên cứu.

phân tách cho thấy chỉ số BMI cao hơn và hút thuốc nhiều hơn trong một khoảng thời kì dài hơn đều có can dự đến các triệu chứng vận mạch liền tù tù hơn hoặc nghiêm trọng hơn. Những người hút thuốc lá -bị động hoặc chủ động- có tỉ lệ mắc bệnh cao hơn so với những người không hút thuốc. Những người thừa cân thường có khoảng thời gian rối loạn vận mạch cao hơn so với những người có tỉ lệ thân thể thích hợp.

Cụ thể, phụ nữ béo phì có nguy cơ cao hơn gần 60% khi gặp triệu chứng vận mạch thẳng tính hoặc nghiêm trọng, so với phụ nữ có cân nặng thông thường. phụ nữ hút thuốc có nguy cơ cao hơn 80% khi gặp triệu chứng vận mạch liền tù tù hoặc nghiêm trọng, so với đàn bà chưa bao giờ hút thuốc.

Theo TS Chung, hút thuốc làm tăng nguy cơ béo phì. Những phụ nữ béo phì hút thuốc tăng gáp 3 lần nguy cơ gặp phải các triệu chứng vận mạch thẳng hoặc nghiêm trọng so với đàn bà có cân nặng bình thường chưa bao giờ hút thuốc. Nguy cơ gặp phải triệu chứng vận mạch liền tù tù hoặc nghiêm trọng là đặc biệt cao đối với những phụ nữ hút hơn 20 điếu thuốc mỗi ngày hoặc hút thuốc trong hơn 30 năm. Tuy nhiên, những đàn bà bỏ hút thuốc trước tuổi 40 có chừng độ rủi ro rưa rứa với những người chưa bao giờ hút thuốc.

Những phát hiện này khuyến khích đàn bà giữa cuộc thế tham gia vào các chương trình tăng cường sức khỏe và nhấn mạnh sự cần thiết phải bỏ thuốc lá và áp dụng các chiến lược quản lý cân nặng trước khi mãn kinh.

Bích Ngọc

( Theo MNT 11/2019 )