Phương pháp Montessori là triết lý giáo dục dựa trên kinh nghiệm của bác sĩ và nhà giáo dục người Italy, Maria Montessori (1870-1952). Hiểu đơn giản, đó là cách giúp trẻ phát triển theo khả năng riêng. Dưới đây là một vài hướng dẫn trong lớp học Montessori để khuyến khích trẻ học cách trông nom sức khỏe.
1. Tạo điều kiện
Nếu muốn con tự chăm nom bản thân, các vật dụng cần thiết phải được đặt trong tầm với của con. chả hạn, nếu bạn muốn con tự xì mũi, hãy đặt hộp giấy trong phòng ngủ của con hoặc ở những chỗ thấp. Trước khi dạy coi sóc bản thân, trẻ nên học cách phân biệt các vật dụng dùng khi nào và có thể dễ dàng với tới.
2. nhẫn nại
Một trong những lý do phụ huynh thường làm hộ con mọi việc vì nhanh hơn rất nhiều việc các bé tự thực hành. Bạn có thể cần kiên nhẫn và mất nhiều thời gian đợi một đứa trẻ 2 tuổi đi giày nhưng đây là khoản đầu tư giá trị. nên, khi thấy con muốn tự thực hành những công việc của mình, phụ huynh hãy nhẫn nại quan sát, thỉnh thoảng cho trẻ một số gợi ý. Các em sẽ ghi nhớ cách thực hiện và độc lập hơn trong ngày mai.
3. nhắc nhỏm con khi cấp thiết
Việc phụ huynh thẳng tuột nhắc nhở trông nom sức khỏe có thể không lọt vào tai trẻ nít. Thay Vì vậy, hãy chỉ nhắc vào đúng thời điểm cần thiết để trẻ ghi nhớ lâu hơn và hiểu phải làm gì trong trường hợp hao hao.
thí dụ, khi thuộc cấp dính đầy bụi bẩn nhưng trẻ muốn ngồi vào bàn ăn, hãy nhắc nhở: "Bố/mẹ thấy thuộc cấp con đang bẩn. Con cần rửa sạch tay chân bằng xà phòng trước khi ăn. Vậy con nhớ xà phòng ở đâu không?".
4. Những nếp tự chăm nom sức khỏe dành cho trẻ nhỏ
Xì mũi
Ngay từ nhỏ, trẻ có thể học cách tự xì mũi. Phụ huynh hãy đặt trong phòng trẻ hoặc ở quanh nhà những hộp giấy ăn nhỏ và túi rác để trẻ biết cần vứt giấy bẩn sau khi dùng. Nhiều đứa bé nghịch ngợm thích lôi hết giấy trong hộp ra ngoài trời nên ba má chỉ nên đặt 2-3 tờ giấy trong mỗi hộp để tránh phung phá.
trước nhất, hướng dẫn con xử lý từng bên mũi, tránh xì mạnh cả hai bên cùng lúc có thể làm vỡ các mạch máu nhỏ và gây ra tình trạng chảy máu cam. Sau khi đã hoàn tất, dùng một tờ giấy khác lau sạch khuôn mặt và rửa sạch tay.
Rửa tay
bác mẹ cần dạy con rửa tay từ rất sớm, dù có thể bé chưa với tới bồn rửa mặt. Trước khi trẻ ngồi vào bàn ăn hoặc sau khi nghịch bẩn, hãy chuẩn bị chậu nước nhỏ hoặc ghế nhỏ có thể với tới bồn rửa tay.
Để rửa tay đúng cách, trước tiên các bé phải làm ướt hai bàn tay bằng nước, lấy xà phòng và chà hai bàn tay vào nhau. Tiếp theo, chà hai lòng bàn tay với nhau, miết mạnh các ngón tay vào kẽ ngón tay rồi chà lòng bàn tay này lên mu bàn tay kia và ngược lại. Sau đó, chà các đầu ngón tay này vào lòng bàn tay kia rồi rửa sạch dưới vòi nước chảy từ cổ tay xuống ngón tay và làm khô tay.
Đối với các bé lớn, bác mẹ có thể biến hoạt động này trở nên hích hơn bằng cách dùng kem dưỡng da tay hoặc bàn chải vệ sinh móng tay.
Thay xống áo
Nếu muốn trẻ học cách tự thay xống áo, bố mẹ nên lựa chọn những bộ đồ đơn giản, dễ dàng thay ra thay vào và tránh những món phụ kiện hoặc áo xống khó cởi như áo liền quần, thắt lưng, nơ buộc. Ngoài xống áo, đừng quên dạy con cách đi giày, đeo khăn quàng cổ, khăn tay, tất chân hoặc phụ kiện đi kèm.
Bên cạnh việc học thay áo xống, chọn lọc xống áo hợp với thời tiết cũng là kỹ năng quan trọng trẻ nên học. Ví dụ, khi trời nắng nóng, bạn hãy hướng dẫn con chọn xống áo thoáng mát và bôi kem chống nắng. Khi ra ngoài đường trời lạnh, con chẳng thể quên áo khoác hoặc khăn quàng cổ.
Đánh răng
Việc đánh răng nên được thực hiện khi trẻ đã mọc những chiếc răng đầu tiên, không cần đợi đến khi mọc đủ hàm. thời điểm này, trẻ chưa cấp thiết phải dùng kem đánh răng và nên dùng bàn chải đầu tròn, lông mềm để bảo vệ nướu.
Khi trẻ 2-3 tuổi, phụ huynh có thể cho con dùng kem đánh răng không chứa flour vì có thể làm răng các em giòn, dễ gãy. Duy trì hoạt động đánh răng đến khi trẻ 3 tuổi có thể giúp hình thành thói quen vào buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng sau khi dậy.
|
|
Ảnh:
Shutterstock.
|
Uống nước
Uống nước thường không được bố mẹ quan hoài nhưng cần hình thành nếp để mỗi ngày thân thể tiếp nhận đủ lượng nước cấp thiết. Hãy đặt những bình nước ở quanh nhà, trong khuôn khổ trẻ có thể với tới. Nếu bình nước thường ngày quá nặng hoặc quá đầy, bố mẹ có thể chuẩn bị cho con những chiếc bình riêng, nhỏ nhắn hơn với họa tiết bắt mắt để cuốn trẻ. Quanh khay đựng nước, bạn có thể đặt thêm giẻ lau để nhấc trẻ thu dọn nếu làm đổ nước ra ngoài.
Chuẩn bị thức ăn
trẻ thơ thường thích tự chuẩn bị hoặc tham gia quá trình nấu bếp cùng bác mẹ. Thay vì bảo con "ra chỗ khác chơi cho bố/mẹ nấu cơm", bạn có thể rủ con cùng vào bếp chuẩn bị bữa ăn. Hãy tranh thủ thời gian này để nói về ích của những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, tác hại của thức ăn không tốt.
Nếu trẻ lớn, bạn có thể nhờ nhặt ra, gọt vỏ củ, quả hoặc lên menu cho cơm trưa mang đi học hoặc bữa cơm gia đình. Trẻ thường thích ăn thực phẩm chiên rán nên có thể sẽ chỉ đề xuất toàn món ăn này. Thay vì gạt bỏ quan điểm của con, hãy ngợi khen chúng kèm theo một số lời khuyên giúp bữa ăn lành mạnh hơn. Chẳng hạn: "Con thật là sáng tạo. Tuy nhiên mẹ nghĩ là ăn nhiều gà rán sẽ bị đầy bụng nên chúng ta sẽ ăn gà rán kèm thêm thật nhiều rau và hoa quả nhé".
Sơ cứu
Những trường hợp trẻ không bị thương nặng, bố mẹ có thể dạy con cách tự sơ cứu như những vết trầy xước, vết đứt tay nhỏ. Hãy chuẩn bị khay y tế nhỏ dành riêng cho trẻ và đặt ở khu vực có thể lấy được khi bạn không có mặt. chỉ dẫn con cách làm sạch vết thương, cách đeo băng dán cá nhân đúng cách hoặc cách xoa dầu cho các vết tím.
Khi trẻ lớn hơn, bạn có thể dạy con các biện pháp sơ cứu nguy cấp như phương pháp Heimlich giúp người mắc nghẹn, cầm máu, băng bó trợ thì cho người gãy chân.
Kem dưỡng da và kem chống nắng
Kem dưỡng da và kem chống nắng không phải để làm đẹp và chỉ dành cho con gái mà là những vật phẩm rất hữu dụng trong việc bảo vệ làn da, đặc biệt khi trẻ đùa giỡn thẳng tính dưới trời nắng. Bạn có thể mua cho con những lọ kem dưỡng da, kem chống nắng cỡ nhỏ. Hãy chỉ cho con cách lấy một lượng vừa đủ mỗi lần sử dụng, cách thoa kem, thời kì nên sử dụng và đừng quên nhắc nhỏm mang theo mỗi khi đi xa.
Tú Anh
(Theo
Motherly
)
